CAPACITAÇÃO CORE 360° NÍVEL 1 E 2 NITERÓI 25 E 26 JUNHO DE 2011

Mais um fim de semana de capacitação níveis 1 e 2 em Niterói RJ. Surpreeendente a equipe de professores muito capacitados e preparados para aplicação do core 360°. Professores de muita bagagem e conhecimento, o treinamento fluiu com muitas novidades na montagem das sessões. Quero agradecer a Academia Master Sport Center  pelo espaço, ao proprietário Marcos e ao Coordenador Jorge professores de muita bagagem e conhecimento enriquecendo o treinamento e também á todos os professores que participaram, espero todos nos níveis 3 e 4. Um grande abraço.

Bem -Vindos ao Time Core 360°

CAPACITAÇÃO CORE 360° NÍVEIS 1 E 2 MARINGÁ 16 E 17 DE JUNHO 2011

Neste final de semana foi realizada mais uma capacitação Core 360° em Maringá -  Paraná. O local foi a Academia Estação a 1° no Brasil há ter um Studio Oficial do Core 360°, fiquei muito feliz de ministrar um treinamento com pessoas muito especiais e grandes profissionais que estão muito afinados com o método. Cada vez mais os grupos que encontro neste Brasil estão dispostos á oferecer um treinamento diferente e com propósito, quero agradecer a recepção e acolhimento das Coordenadoras Prof. Juliana da Ginástica e Prof. Amanda da Natação, vai aqui meu muito obrigado e tambéma os professores participantes foi excepcional a participação de todos.
Um grande abraço
Bem-Vindos ao Time Core 360°

CAPAC. CORE 360° NÍVEL 1 E 2 BH 11 E 12 JUNHO

Aconteceu neste fim de semana Capacitação Core 360° BH, 2 dias de muito trabalho e dedicação dos professores, fiquei impressionado com a capacidade do grupo em absorver muito rápido a proposta Core 360°. No momento de montagem das sessões de treino ficou claro o comprometimento de todos foi show de bola, agradeço á todos pela estadia e pelo acolhimento gosto muito de BH. Agradeço também a Coordenadora da Body Tech - Fórmula Bia e ao professor Giuliano pelo suporte. Espero ve-los em breve no níveis 3 e 4.
 Bem-vindos á família Core 360°.

Grande abraço

CAPACITAÇÃO CORE 360° NÍVEIS 1 E 2 SÃO PAULO 4 E 5 JUNHO 2011

Neste fim de semana foi realizado a Capacitação Core 360° em SP na Academia Equilíbrio. Professores totalmente alinhados com a metodologia, equipe de muita capacidade técnica. Agradeço à todos os professores pela participação espero que possam em breve realizar os Níveis 3 e 4. Agradeço também a Professora Thaís que fez um apoio excelente no treinamento. Venho relatar também uma peculiaridade que aconteceu no treinamento pela 1° vez houve uma pausa onde os professores fizeram um cafezinho devido ao frio do domingo, servindo á todos. Muito obrigado e até a próxima.

2° ETAPA MIRACATU CORRIDA DE AVENTURA CHAUÁS 70KM

Nooooooossssssa foi demais está aventura minha 1° vez inesquecível o perengue, foi difícil mais conseguimos completar a prova em 11horas e 12 minutos. Mas isto não é nada a aventura começou bem antes na saída de SP demoramos 4h e 30 minutos para chegar ao destino trânsito monstro acidente na Serra do cafezal pista única saímos as 16:00 de SP chegamos ás 20:30, fizemos o check-list dos equipamentos tudo ok , fomos p/ o hotel fazer as malas p/ o dia seguinte , estudar o mapa do percurso muito difícil para navegação e de esforço físico médio para forte. Fomos dormir as 02:00 da madruga para acordar ás 06:00 , levamos as Bikes p/ o PC 2 (15km)  de carro voltamos p/ a largada.

As 10:00 foi dada a largada fomos correndo 1,5km até o rio PC 1 15km de caiaque canadense muita corrente e redemoinhos 2h10m, chegamos ao PC 2 pegamos as bikes mais 20km pura adrena, muito pesado sofri muito devido a falta de técnica de troca de marchas, Flávio meu parceiro aluno notável me ajudou muito perdemos muito tempo cerca 2h 30m passamos pelo  PC 3, chegamos ao PC 4 deixamos as bikes ( nesta hora uma voz " agora começa a corrida" e mais 25 km de treeking nossa muita cãimbra nesta hora, estava fadigado devido a bike Flavião como sempre inteiro muitas corridas nas costas e eu lá travado, nesta hora teriamos que chegar ao PC 5 até as 16horas p/ chegarmos ao Canion antes de escurecer devido ao perigo, bom chegamos ao Pc 5 ás 17horas fomos desviados p/ a Mata ( não podiamos subir mais devido a escuridão ao PC 6 e 7) nossssssssa nesta hora eu estava daquele jeito muito cansado e com muuuuuuuuuita cãimbra, Flavião preocupado comigo perguntou se eu queria parar eu disse " bora eu consigo " nesta hora só a mente nos salva porque o corpo já era já tinha 6 horas de prova entramos na mata muito barro, cachoeira , pedras cansados erramos na navegação escurecendo precisamos sair rápido da mata antes d escurecer, saímos ufa!!!!!! chegamos ao PC 4/8 p/ pegar as bikes e voltar mais 15Km p/ a cidade, vixiiiii eu tava morto cãimbras no corpo todo há mais de 4horas minha mente entrou em alfa nesta hora pedalei muito forte eu e meu parceiro até o final onde fomos recebidos pelos moradores locais com muita festa.

Chegamos fomos p/ um restaurante local do jeito que chegamos barro , suado, sujo arrrrrrrrggg pedimos uma pizza gigante um cerva gelada hahhahahhahha vcs acham que eu não ia pedir uma depois de tanto perengue eu mereço né.

Bom foi uma vitória depois de tudo que passei nestes 2 anos acidentes, problemas pessoais, 40 pinos na perna e 3 placas no pé acho que estou no lucro e só tenho que agradecer a Deus por tudo.

CAPACITAÇÃO CORE 360° NÍVEIS 3 E 4 BELÉM DO PARÁ 28 E 29 MAIO 2011

Neste fim de semana foi realizado em Belém a capacitação core 360° níveis 3 e 4. Foi excelente a participação dos professores time de muita competência e comprometimento. Foi muito proveitoso as 16 horas que passamos juntos desenvolvendo e aprimorando as técnicas do treinamento funcional. Venho agradecer a Coordenadora da Bio Ritmo Flaviane pela sua atenção e os professores Daniela e Wellington profissionais de muita competência e também os professores pelo envolvimento. Aproveitem, apliquem, sejam ousados.

Obrigado á todos pela recepção e bem- vindos ao Time Core 360°